对于面部的敏感爆痘等种种不适，多数人都了然于胸，有着自己的对策，但对于掩盖在头发下的头皮问题，却往往忽视。当一天不洗头就出油，两天不洗头就变油头；或者头皮总是发痒掉屑，忍不住去挠；又或者头发越掉越多，发际线岌岌可危……此时，头皮护理就该提上日程了。

通常“头等大事”的养护可以分成头皮和头发两部分，然而头皮护理不仅仅是洗发水和护发素那么简单，头皮养护最新刚需——头皮精华了解一下。

目前，不同品牌都把头皮精华纳入自己的产品线，有不同功效、不同质地的头皮精华可供选择。和选用面部精华一样，头皮精华的选择也要讲究肤感、对症下药。头皮爱出油的可以选啫喱型、喷雾型，有明确功效需求的可以选精华液型，头皮干燥掉屑发痒的可以选精油型。如果按照功效划分，则可以分为调理精华、净化精华、舒缓精华、防脱生发精华。

面部皮肤要抗氧抗衰，头皮也不例外。头皮调理养护型精华与面部抗老产品类似，针对头皮老化、脆弱等问题而设计，往往添加各种活性成分，比较滋养，价格也稍贵，适合已经老化或有老化迹象的头皮。

如何判断头皮是否老化？头皮干燥、敏感、失去弹性，秀发暗沉、脆弱、变细六大头皮老化特点，如果中了3 个以上，头皮调理养护精华就是你的菜。

怎么选：选择头皮调理养护精华，优先看品牌，首选专业洗护品牌，大公司深耕头皮头发领域多年，有够专业的团队、够科学的技术以及质量保证。首先，可以选择一款有养护头皮功效，或带有保湿、抗氧效果的头皮精华。其次，一些护肤品牌推出的头皮保湿水、头皮护理液、护发精华等，也有调理养护的独门秘笈，可以一试。

怎么用：头皮调理养护精华和面部抗氧抗衰精华一样，没那么立竿见影的奇迹，更像“润物细无声”，不妨把它纳入每日保养routine，日日用、坚持用才能看到效果。大部分头皮调理养护精华和面部精华一样，洗净擦干头发之后，取少量涂抹在头皮上按摩至吸收即可。也有小部分需要在洗发前使用，洗发时冲洗干净，看看说明书就知道买的属于哪种。

Tips：如果想获得更好的效果，不妨把调理养护头皮精华当作“头皮膜”用，多涂一点（大概正常用量3~5 倍）按摩，10 到20 分钟之后冲净，1~2 周进行一次，给头皮更密集的滋养。

如果你去过一些很专业的头皮养护店，会发现有个项目叫“头皮卸妆”。当然，不是彩妆，而是各种洗护残留、干发喷雾、发胶蓬蓬水等停留在头皮上、堵塞毛囊的残留物。其实，在家使用头皮净化精华，也可以达到深度清洁头皮的功效，适合那些头皮总是起痘、爱出油、爱做各种造型的人。头皮净化精华不仅能帮助头皮减负，还可以使发根维持清爽蓬松，视觉上打造茂密头发。

怎么选：具有清洁头皮功效的头皮精华，大多是精华油质地，通过“以油溶油”的原理，溶掉那些毛囊残留物、油脂和角质；或者是精华啫喱质地，像洁面啫喱一样，清理头皮。日本姑娘头发永远保持精致感，精心打理的造型如果不进行深层清洁，再多头发也经不起折腾。因此头皮清洁精华、头皮清洁露，是帮助头皮维持干净健康的状态。

怎么用：头皮净化精华大部分要用在洗头前，把头发梳顺之后，将头皮净化精华涂抹在头皮发根，轻轻按摩3~5 分钟。如果是第一次使用头皮净化精华，可以按摩10 分钟左右，等头皮放松下来，用温热的清水将头皮冲洗干净，进行正常洗发。做指甲的MM 可以用头皮按摩梳进行按摩，避免划伤头皮。

Tips：头皮净化精华不能天天使用，否则头皮油脂过度流失，容易造成头皮的水油不平衡，越用越油，一周1~2 次即可。

泛红、发痒、掉屑……就像脸部肌肤会过敏一样，头皮也会有敏感肌和敏感期。如果洗头频率不低，却经常感到头皮发痒，或者换季时感到头皮微微紧绷，甚至有头皮屑的困扰，那么头皮舒缓精华就是安抚躁动头皮的一剂良方。这一类头皮精华往往添加了具有舒缓功效的成分，能够起到很好的镇定作用。

怎么选：挑选的时候，那些具有舒缓功效或添加了舒缓成分的头皮精华，一般是精华液或者精华油，有些贴心地做成了喷雾。认准各类舒缓成分，如洋甘菊、薰衣草、雪松等，收敛成分如薄荷脑、留兰香、硫酸锌等。或者干脆试用一下，感到“头皮一凉”的，一般都有舒缓效果。

怎么用：使用舒缓类头皮精华，大多是抱着“救急”的心态，其实舒缓类头皮精华不仅仅可以作为敏感、换季期急救，还可以营造头皮健康生态，降低过敏概率，达到预防敏感的作用。使用时，哪里不舒服就用在哪里，以指腹轻轻按摩吸收，达到褪红、镇静的效果。

Tips：

晒后、游泳过后等头皮受刺激的“特殊时期”，也可以使用头皮舒缓精华，镇定头皮肌肤。

没事多梳梳头，或者用刮痧板多做按摩，甚至用这些小道具涂抹舒缓头皮精华，可以放松紧绷的头皮。

年轻人最关心的发际线问题中，处方药米诺地尔被誉为永远的神，强效，但会伴随一些副作用，一定要在充分听从专业医师建议的前提下使用。相较于强效增发，防脱和固发头皮精华也许更适配于大众需求。网络上大红的“生发精华”多属此类，可以在一定程度上控油、防脱固发。

怎么选：大部分防脱固发精华的思路都是清洁加滋养，调节头皮油脂分泌避免毛囊阻塞，强韧发根，同时提供头发生长的营养，让毛囊更健康，有能力固发生发。挑选的时候不妨从专业防脱发品牌入手，比如拥有独家防脱科技的意大利丰添，专攻固发的洗护品牌馥绿德雅等。

怎么用：早晚使用时，取适量防脱固发精华涂抹在头皮上，重点涂抹发际线等部位，按摩到吸收。防脱固发，这些精华大多需要长期（至少三个月）使用才能看出明显效果。三天打鱼两天晒网，最后在网上吐槽生发精华完全是智商税，防脱固发精华不背这个锅。

Tips：

1、想要防脱固发，从根源做起，规律作息，健康饮食，才是最好的生发剂。

2、生发精华确切来讲是防脱固发精华，并不能显著带来长出很多头发的效果，秃顶回春也不现实。使用一段时间后，洗头时头发掉得少了，发际线小绒毛好像增多了，才是这类精华的正确功效。

孙小Yo：时尚美妆博主

防脱精华，产后必备

距离生完二宝已经过去快5 年了，当初接连生二胎的脱发史还历历在目。怀孕前的头发护理是最简单的洗发水加护发素或者发膜，从产后脱发开始不得不把一些头皮精华加入护理日常。首当其冲的就是防脱精华，像卡诗、馥绿德雅、欧莱雅还有丰添都用了个遍，除了丰添是隔一天一支，其余都是每天一支，用完一盒为止。

防脱精华会涂在已经出现问题的区域，比如发际线，直接涂在头皮上，然后按摩至完全吸收就好，不用洗掉。在产后脱发发际线上移的情况，系统用完一盒之后会看到额角处细小的绒毛。

舒缓精华，换季最爱

除了脱发，换季的时候我偶尔会有头皮屑突然变多的情况，这种情况下洗发水护发素真的只能做辅助，没办法根治，所以去屑舒缓类的头皮精华就是这个时间我的最爱。在正常洗发后，头发半干不干的情况下把头皮分区域，一点儿一点儿涂抹到头皮上，覆盖整个头皮区域，涂抹均匀后再给头皮做一个按摩，至完全吸收就可以，头屑情况会有效好转。因此，头皮精华真的是神奇又有效的存在。

滋养精华，日常必备

除了以上这两类，还有一种头皮精华我也常备，这一类是以滋养为主，可以在头皮和发梢并用。很多人跟我一样有发梢分叉、头皮处又很脆弱的情况，这个时候像Sisley 钛黑瓶就特别适合，使用的时候可以将头顶分成三份，按照左路、右路、中路的位置划分，每个位置使用一滴管的用量，再充分按摩至完全吸收。发际线有问题也可以涂在发际线，如果头发分叉干枯直接涂抹就好，基本上两瓶会有明显的效果，发色也会变得很健康。

推荐单品：

1. L'OCCITANE 欧舒丹5 合1 草本菁纯强韧丰盈头皮精华 290 元/ 100mL

2. L'OREAL PROFESSIONNEL 巴黎欧莱雅PRO 多效黄金瓶300 元/ 90mL

3. RENE FURTERER 馥绿德雅 头皮舒缓清润油（1 号精油）280 元/ 50mL

4. Sisley 法国希思黎赋活强韧护发精华 1420 元 / 60mL

5. KERASTASE PARIS 巴黎卡诗 奇迹红安瓶 头皮健发防脱精华液 500 元/ 6mL x 10

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