对于通勤族来说，平常空余时间很少，花大把时间用来护肤的想法几乎不可能实现。但是面子问题终究需要面对，所以不如和时间赛跑。一旦意识到自己的皮肤状况后，一定要以简单、快速、高效为基本原则，实现护肤的理想。

都市人的生活节奏越来越快，而当你在为生活奔波时，肌肤却变得越来越脆弱，一起来看看职场“通勤男”的一天护肤日程表吧。

1、活力早餐养肌肤

想要消除肌肤的疲劳感，自然是要从早上一睡醒就开始做起了。5 分钟的晨间护肤步骤，可以让你告别惺忪状态，一整天都保持肌肤好状态。

2、通勤妆换新颜

经过了基础护肤，就可以化个淡淡的通勤妆了。它不仅可以遮瑕疵，还可以让你瞬间拥有精神的容颜。最后别忘了在出门前喷上香水。

3、不间断补水

上班时，在电脑前和空调下，我们的肌肤很容易流失大量水分。所以说，随时为肌肤补充水分是非常重要的，它可以瞬间舒缓肌肤的干燥。

4、保养莫忘抗辐射

在忙碌的工作中，不仅是身心的劳累，更有办公环境的辐射和污染侵害健康，所以说，别忘了做好抗辐射的美容功课。

5、从卸妆到深保养

在经历了了一天的 “战斗”后，肌肤的护理变得非常重要，而夜间的保养则是重中之重，从卸妆洁面到深层保养，每一步都是消除肌肤压力的重要步骤。

6、睡眠养肤

日间的护理，可以维持肌肤的良好状态，而夜间的护理，则是皮肤休养生息的重要时间段，所以说，做好睡眠保养工作，才能让肌肤变得更美丽。

1. 夜间修复，不要选择含大量玻尿酸的产品，它们不能进入肌肤，只是帮助表皮保湿而已。

2. 如果想要效果更好，在涂抹精华液之前轻轻拍打肌肤，预热一下。

3. 涂抹精华产品的时候，只用最小面积的指腹，避免精华被手部皮肤吸收。

4. 涂抹的时候要迅速，不要过久按摩和拍打。

5. 可以在嘴角、眼角、法令纹等地方加强一下，再涂一点儿。

上班族熬夜在所难免，如果你的气色看起来不怎么好，那就抓紧睡前修复、起床激活的两个关键护肤步骤。

1min 夜间精准护肤

在夜间，此时你的皮肤和身体一样，需要修复，睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，压力荷尔蒙让肌肤吸收得很差，疲倦的肌肤拒绝吸收任何东西，在使用护肤品的时候，就需要考虑护肤品中的成分和传输方式。最适合的保养品是精华液，因为分子超小，不用过多按摩，涂上就容易吸收。千万不要磨磨蹭蹭耽误睡觉时间。

就算你担心眼部问题比较麻烦，次日会加重黑眼圈、眼袋等问题，也不要过多去护理。这时的眼部护理效果其实不佳，不如次日排水按摩和敷眼膜效果更好。白天，补水精华也能帮你迅速补水，如有需要，再涂一点儿激活类产品，帮助扫除倦容。当然，如果你有时间的话，做个面膜再出门效果会出奇得好。

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