潘燕

在步入30 岁之后，我对于护肤品的选择上，更加看中产品的高度保湿功效，随着年龄增长明显感觉到皮肤弹性降低、缺水及敏感。

我每天都会按摩，因为年龄的增长同样会带来责任的叠加和工作强度的增强，皮肤很容易水肿，所以在30+ 的护肤习惯里更多了一重按摩步骤，有助于排除水肿和紧致皮肤。

多年来，我的护肤习惯里一定会坚持这四件事：

1. 适度清洁；

2. 加强保湿与防晒；

3. 坚持按摩；

4. 尽量避免高油高盐饮食。

早上我会用清水洁面后敷 5 分钟水膜，然后在高保湿乳液中加入1 滴保湿精油配合按摩后使用保湿面霜，最后涂抹防晒霜。晚上我首先会使用卸妆产品卸除防晒霜，再使用洁面产品彻底清洁（1～ 2 次/周的频率使用去除角质产品，3 ～ 4 次/ 周的频率使用保湿面膜），最后会在高保湿乳液中加入3 ～ 4 滴保湿精油配合按摩后厚涂含美白提亮功效的保湿面霜。

潘燕

我日常极少化妆，如果需要化一个完整妆容的话，每一步我都很在意，尤其是轮廓部分，因为我的脸形偏欧美，所以在轮廓方面我较为用心，另外我还会将重点放在眉毛，因为我的左眉有点儿残缺，所以会首要将眉毛用自然色的眉粉或眉笔修饰一下。

潘燕

如果用三个关键词形容我的穿搭风格，应该是：简约、舒适、协调。灰色或裸色调，是我一直很喜欢的两个色系，前者低调后者温和，都是我向往的和想传递出来的个性。在舒适着装的基础上，我会增添一些小配饰让造型加分，比如耳环，我觉得它们是整体造型的点睛之笔，我偏好哑光质感的中小型耳饰，能提高整体的精致度。

20 多岁时喜欢紧身的衣服，随着年龄渐长已经很久不穿紧身牛仔裤了，现在最注重：

1. 材质，

2. 剪裁，

3. 舒适度。

对棉麻及羊绒的喜好加重，对剪裁的要求变高，几乎杜绝令自己感到不舒适的穿搭。

潘燕

我现在身兼三职：母亲、咖啡店主、模特。相比较之前更加忙碌，但是也越来越从容，我觉得保持好的心态、保证好的饮食及尽可能地保证充足的睡眠很重要。很幸运，我有一位很擅长烹饪的母亲，非常感激我的妈妈每日三餐都为我们全家操心劳累，营养搭配方面简直堪称完美。个人体会是：无论是成人还是宝宝们尽量吃一些应季的、自然长成的食物，尽量避免反季节及重油重盐的食物，荤素搭配好，保持在7～ 8 分饱即可。

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1、纪梵希 高定香榭红丝绒唇膏 ¥345/3.4g

2、雅诗兰黛 绝色倾慕唇膏 ¥280/ 3.5g

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