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4年前，孙杨跟自己承诺，他要重新、勇敢地站在这个出发台上。8月25日，在安徽合肥，父亲的故乡举办的全国夏季游泳锦标赛，是孙杨的复出首战。
回顾孙杨的职业生涯，他无疑是中国泳坛乃至世界泳坛的传奇人物。他曾多次打破世界纪录，成为男子200米、400米、1500米自由泳的奥运大满贯冠军得主。
没有比赛的日子里，作为一位32岁的大龄运动员，远离赛场，没有教练指导，没有长期的系统训练，甚至没有专业泳池的情况下，他很紧张，他说自己好像刚出道的运动员一样。那天，他戴着泳帽，周遭的一切声音都很模糊，但从观众席传来此起彼伏的“孙杨加油”却是那么清晰。他说，这四个字带给他的力量是前所未有的。
那天，孙杨带着伤病，以3分49秒58的成绩夺冠，赛后他见到了瞒着他来到现场的妻子，失声痛哭，为了这4分钟，他足足等了4年。失败曾让很多强者黯然离场，从零开始也让很多天才怯弱退缩。但我们在孙杨身上看到——真正的强者永远不缺从头再来的勇气。
2023年7月20日，前艺术体操运动员张豆豆在微博发布跟孙杨的结婚证照片，配文“喜上眉梢”。两人官宣结婚。提起这段经历，孙杨觉得很梦幻。初见张豆豆，她穿着一身白色的连衣裙，给孙杨的感觉干净、清爽，某种程度上，这和大白杨阳光开朗的形象不谋而合，两人的姻缘不失为天作之合。
婚后的孙杨，幸福感溢于言表，因为生活里有了张豆豆的参与，他的生活有了更多的期待和力量。这对夫妻，让很多人对幻想中的爱情找到了现实的切入点。同为运动员的他们，清楚运动员的信念与坚持，也能更理解历经艰难，再次坚持站上赛场的不易。虽然他们是两个不同领域的冠军，但在日常生活中能彼此互补，趣味相投，完美契合。幸福美满的家庭生活也给予孙杨莫大的支持。
孙杨的外号多的像他的荣誉，“大白杨”、“大白鲨”，又因为比较常用哭来宣泄情绪，张豆豆在节目上称她老公是“脆脆鲨”，这十分合理，海洋生物，上岸的确是要先排水的。
成长的路上孙杨的荣誉不断累积，但在他的身后，一直都是家人无私的付出和呵护，为他遮挡住外界的风雨，让他专注于赛场。家人的支持与宽容让孙杨有了跟随本心，选择未来的机会。
孙杨一闲下来就会窝在家里，给家人做饭，他们之间表达爱意的方式总是清风拂面，但是一切都藏在了行动里。这间充满爱的妙妙屋，默默呵护着支持着一路向前的脆脆鲨。
作为观众，我们见到的是赛场上、荧幕里的孙杨，但生活中的他是丰富多彩的，滑雪、打篮球、骑马等都是他喜欢去体验的事。他也致力于更多公益活动，用自己的力量为青少年提供帮助。
无论是精神还是肉身，孙杨早已是“Next Level”，他有自己更多面的生活，有自己的节奏，也有自己的态度。
在复出赛后，孙杨说，这次回归是一次再出发，心态上，他把自己视作一个新人，他告诉《男人装》，他要在接下来的冬训中逐步恢复，逐步提升。
这个阶段，孙杨与泳迷、家人，有一种无形的双向奔赴，他记得泳迷给他写的信，家人对他说的话，这些都是让他记忆深刻的瞬间。
也许世界上还存在比孙杨更懂得游泳的人，但是很难想象游泳的人里还有比孙杨更懂得调整自己心态的人。与孙杨交谈，你能感受到他经过沉淀之后的成长，松弛、自若，整个人看起来也比之前更精神，更帅气。
孙杨的一天，可以说两点一线，不是在水里，就是在家里。就像他说的，泳裤依然是没有干过。对他而言，训练之余的时间，能留一些给家人已经是实属不易，他的努力我们有目共睹。这被他视作拥抱生命力的方式，也是他喜欢的起点与终点。
在孙杨的生活里，好像已经没有什么解不开的难题，他已经随时可以应对任何突发情况。他可以靠自己的经验和影响力，继续在自己的领域深耕，他也一直在寻找合适的方案调理自己的伤病。
30出头的孙杨，其实自己的人生才刚刚开始。怎么选择，都有他的正确性，他的运动生涯已经足够精彩，这一次，他要为自己战斗到最后。
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